可以通过下列方式争取孩子的抚养权：
1、证明对方存在赌博、吸毒等恶习 ， 不利于孩子健康成长 。
2、证明自己的综合条件优于对方 ， 孩子跟随自己生活更利于其健康成长 。
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3、证明自己没有子女 ， 对方有子女 。
4、证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育 。
【法律依据】《民法典》第一千零八十四条 ， 父母与子女间的关系 ， 不因父母离婚而消除 。离婚后 ， 子女无论由父或者母直接抚养 ， 仍是父母双方的子女 。
离婚后 ， 父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务 。离婚后 ， 不满两周岁的子女 ， 以由母亲直接抚养为原则 。
已满两周岁的子女 ， 父母双方对抚养问题协议不成的 ， 由人民法院根据双方的具体情况 ， 按照最有利于未成年子女的原则判决 。子女已满八周岁的 ， 应当尊重其真实意愿 。
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