山竹是”水果皇后“ ， 撥開外面黑紫色漂亮的外衣 ， 果肉多汁又柔軟 ， 營養價值肉眼可見的豐富 ， 既可以清熱解毒也可以滿足我們身體纖維素的需求 。 山竹和獼猴桃一樣 ， 生長在熱帶國家 ， 泰國種植比較多 ， 我們國內很少有適合大片種植的條件 ， 所以市場上銷售的一般都是進口的 ， 這也是價格昂貴的原因之一 。

說到榴蓮 ， 喜歡的人愛不釋手 ， 討厭的人聞都不能聞 ， 別看人家有”體香“ ， 身價可是不一般 ， 一般買一個就要好幾十 ， 撥開尖尖的厚殼 ， 里面一團果肉 ， 含有豐富的營養成分 ， 據說一個榴蓮能抵上三只雞帶來的營養價值 。 榴蓮可以加速腸道排泄 ， 有排毒的作用 ， 孕婦吃了還可以預防胎兒畸形 ， 促進胎兒生長發育 ， 老人吃了可以預防骨質素手疏松 ， 真的老少皆宜 。