需要效果特别明显 ， 请出门左转去正规医院找医学美容科 ， 不要再问：「什么祛斑精华液去掉斑？」 。护肤品不是万能的 。
根据自己目的去购买产品 ， 而不是没有目的盲目「护理」 。皮肤干燥请购买保湿产品 ， 肤色不均粗糙购买角质调理产品 ， 美白抗衰购买 ， 产品使用和年龄无关 ， 只和你皮肤状况和你的需求有关 。
降低自己的期望值 。有些问题就是没救了 ， 但是广告商不会告诉你没救了 ， 比如说很多痘痘连医生都没辙 ， 只能等着青春期过去自己消退 ， 黑眼圈做医美手术也只能维持一段时间 ， 并不会永久没有黑眼圈 。还指望着用护肤品完全解决？图样图森破 。
目前的护肤文大合集
我之后会详细写一篇新手到底该如何系统护肤的文章 ， 这里先不多说了 。
重视情绪心理管理

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和身体健康一样 ， 对于心理健康的看法 ， 很多人也都是知道「很重要」 ， 但其实根本就不重视 。我知道很多明显有着抑郁症的女生 ， 甚至她们自己都知道自己有抑郁症 ， 依然不愿意去做心理咨询 。
对于心理咨询的误解 ， 随着时代的进步现在逐渐好一些了 ， 但是仍然大部分人是不能够接受心理治疗的 ， 觉得只有「精神病」才需要心理治疗 。
但其实心理治疗并不是大家想象的那么严重 。和男朋友闹别扭 ， 工作上不顺心 ， 这些看似日常的小事 ， 都可以去找专业的心理咨询师进行咨询 。
我周围有很多朋友都接受着心理咨询 ， 很多都是换了好几个心理咨询师以后才找到合适自己的 。因为每个心理咨询师的治疗方法都是不一样的 ， 所以必须去了解和尝试 。
除了心理咨询以外 ， 多读读好书 ， 培养一些自己感兴趣的业余爱好也是非常不错的选择 ， 可能它们会是你在空虚和迷茫的时候最好的伙伴 。饲主也曾经在知乎上写过如何经历抑郁症康复的整个过程 ， 在没有药物和心理咨询的状态下 ， 饲主就是靠着书和自我调理康复的 。
所以如果你没有严重的抑郁 ， 实在不想去做心理咨询 ， 那么就去选择一些能够让你开心起来的书和爱好吧 。
进化论书单合集


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进化论近期也在努力地寻找兴趣类的作者分享给大家不同的兴趣爱好 ， 兴趣类的特邀作者蔓玫已经在进化论分享了她的两篇关于花的美文 ， 之后会有更多不同方向的作者加入 ， 比如说古典音乐欣赏、艺术欣赏等等 。
后台有许多小猴纸想看更多关于花的内容 ， 所以我们这次就邀请了蔓玫和蔓玫所著《节气手帖》的出版社给大家提供全网最低价的优惠 ， 所有有关花花的内容这本书里都全啦 ， 感兴趣的小猴纸就可以不用等着文章全部都出来就可以看到了 。
《节气手贴》这是一本跟随传统二十四节气记录的植物之书 。书中的文字极其细腻 ， 能让你感受到作者那颗很温柔很认真的心 ， 值得所有热爱生活、热爱自然的人儿细细品读收藏 。


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蔓玫将丰富的植物学知识和水彩绘画技巧相结合 ， 让这本这本植物笔记用手绘和优美的文字 ， 讲述关于植物的时光故事 。

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