水也要注意，首先一般自来水，如果城市管网、设备管道各方面都没有问题，应该是比较安全的 。然而有的时候你可能去到一些国家和地区出差或者旅行，当地水源不是很安全，那么你最好要么喝瓶装水或者瓶装饮料，要么将自来水煮沸一分钟以上，以确保杀死寄生虫 。
除了喝水以外，喝的饮品，比如牛奶、果汁、酒类最好都选择经过杀菌处理的（巴氏杀菌即可） 。包括蔬菜也要认真清洗，生的水果最好去皮或者加热后再吃，尤其要警惕用动物肥料处理过的水果 。

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游泳
游泳的时候尽量不要喝水，留意水质，戴好游泳眼镜 。
个人卫生
这些场景注意洗手：
· 准备食物
· 给孩子或者老人喂饭前
· 做菜
· 在处理生的肉、生鸡蛋等等生的食材之后
· 上完洗手间
· 倒完垃圾
· 换尿布之后
· 咳嗽打喷嚏

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洗手的时候别忘了洗到手腕，同时手指之间还有指甲缝里也都需要洗到 。一般来说，建议至少用20秒钟来洗手，差不多是唱两首生日快乐歌的时间 。最后可以用一次性纸巾或者干净的布毛巾，又或者是热吹风来把手给吹干 。
也要注意提醒小朋友不要吃手指、不要抠屁股（抓肛门周围），这都可能增加寄生虫的风险 。
接触动物
首先不要接触野生动物！特别是不要随意喂食！儿童、孕妇、免疫力不好的人等易感人群，更要离野生动物远远的 。要及时给宠物铲屎，处理宠物粪便后立刻洗手 。

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怀疑有寄生虫怎么办？
很多朋友在看到网络上流传的那些身体长满虫的图片非常恐慌，总怀疑自己会不会不知不觉间也变成了这样……
别慌，先回想一下自己最近有没有去过什么卫生条件堪忧的地方？有没有接触过哪些可能导致感染的途径？（比如上个月和我一块吃饭的一位公益组织的哥们就曾在非洲患上了疟疾）
其次分析一下症状，一般来说急性寄生虫感染人们常常会出现腹痛、腹泻等症状，然而如果寄生虫感染从急性期变成了慢性阶段，你可能还会出现饥饿、体重减轻（比如蛔虫感染）、肠易激综合征、身体某些部位的瘙痒（比如蛲虫感染导致的肛门痒）、睡眠障碍、焦虑、抑郁……
所以你这么听起来就会发现，好像很难自行判断这些症状是否是因为寄生虫？
所以还是需要去看医生，医生可能会对你进行粪便检查、血液检查，结肠镜甚至一些影像学检查等等，来得到一个靠谱的结论 。
【寄生虫的危害及预防】对于任何疾病，平时做好预防，出现异常及时就医 。祝你健康 。

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