夏季喝什么汤又营养老少皆宜 夏季天气热适合喝什么汤( 二 )


(2)锅中倒入适量的油,油热爆香小葱生姜,下入皮蛋翻炒片刻 。
(3)倒入适量的清水煮开,下入娃娃菜和火腿肠盖上锅盖煮至片刻 。
(4)再加入适量的食盐、胡椒粉、虾皮调味,淋上少许香油拌匀 。
(5)关火出锅盛入碗中即可,做法简单厨房小白也能轻松驾驭,老少皆宜营养美味 。
六?、冬瓜玉米汤?

夏季喝什么汤又营养老少皆宜 夏季天气热适合喝什么汤

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1、准备?食材:冬瓜?、玉米?、香葱?、食盐?
2、冬瓜?玉米?汤?的做法:
(1)冬瓜洗净去皮切块,小葱切葱花备用 。
(2)锅中热油爆香葱花,下入冬瓜和玉米,倒入适量清水漫过食材 。
(3)盖上锅盖焖煮至食材熟透,撒上适量的食盐和葱花调味 。
(4)关火出锅装盘即可,清淡解腻又爽口,大人小孩都喜欢喝的一道汤 。
七?、番茄?白菜?豆腐汤

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1、准备?食材:嫩豆腐?、西红柿?、白菜?、食盐?、香葱?、蒜瓣?、胡椒粉?、香油?
2、番茄?白菜?豆腐?汤的做法:
(1)嫩豆腐冲洗一下切块,西红柿洗净切块,白菜洗净切段,香葱切葱花备用 。
(2)锅中倒入适量的油,油热爆香小葱蒜末,下入番茄炒出茄汁 。
(3)倒入适量的清水漫过食材煮开,再加入适量的食盐和胡椒粉调味 。
(4)关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花点缀一下即可,色香味美营养又健康大人小孩要常喝身体好!
八?、白萝卜?排骨汤?

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1、准备?食材:白萝卜?、排骨?、香葱?、生姜?、料酒?、食盐?、枸杞?
2、白萝卜?排骨汤?的?做法:
(1)白萝卜洗净去皮切块,排骨洗净剁块浸泡片刻,小葱切葱花,生姜切丝备用 。
(2)排骨冷水下锅,加入适量的生姜和料酒焯水,片刻捞出过凉水沥干水分备用 。
(3)将排骨和生姜放入锅中,加入适量的清水漫过食材,盖上锅盖大火煮开 。
(4)转小火焖40分钟,加入白萝卜继续焖煮片刻,加入少许盐调味 。
(5)加入适量的枸杞和葱花点缀,做法简单营养美味,厨房小白也能轻松驾驭 。
九?、羊肉汤?

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1、准备食材?:羊肉、白萝卜?、葱姜??、八角?、桂皮?、当归?、橘皮?、生抽?、老抽?、食盐?
2、羊肉汤?的?做法?:
(1)羊肉洗净浸泡片刻,白萝卜洗净去皮切块,小葱切葱花,生姜去皮切片备用 。
(2)锅中倒入适量清水,下入羊肉加入适量的生姜焯水片刻,捞出沥干水分备用 。
(3)锅中倒入适量的油,下入生姜、八角、桂皮、当归、橘皮煸炒出香味 。
(4)下入羊肉翻炒变色,加入适量的料酒、老抽、生抽、食盐翻炒调味 。
(5)倒入适量的清水漫过食材,下入白萝卜盖上锅盖焖煮至食材熟透入味 。
(6)关火出锅撒上少许葱花点缀即可,鲜美香浓做法简单老少皆宜!
以上小慧分享的九道汤的做法大家都学会了吗,学会了给家人做一下吧!


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