夏季清火家常菜谱 夏天清热去火的家常菜做法大全( 二 )


(1)白菜洗净切段,蒜瓣切末,辣椒切段 。
(2)锅中热油爆香蒜末和干辣椒,下入白菜翻炒变软 。
(3)加入适量的食盐、陈醋、蚝油大火翻炒均匀,至食材熟透入味 。
(4)关火出锅盛入盘中即可开吃了,做法简单营养美味,大人小孩都喜欢吃!
七?、青椒?炒鸡蛋

夏季清火家常菜谱 夏天清热去火的家常菜做法大全

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1、准备食材?:青椒?、鸡蛋?、生抽?、豆瓣酱?、蚝油?、淀粉?
2、青椒?炒鸡蛋的做法:
(1)青椒洗净去蒂切块,碗中打散鸡蛋 。
(2)料汁?:碗中倒入?适量的豆瓣酱?、生抽?、蚝油?、淀粉?、适量的?清水?拌匀?备用? 。
(3)锅中倒入适量的油,油热倒入鸡蛋液,小火滑散炒熟盛出备用 。
(4)锅底留油下入青椒翻炒变软,倒入鸡蛋碎和调好的料汁大火翻炒均匀 。
(5)关火出锅装盘即可,做法简单营养美味好吃又下饭,配上大米饭吃更香!
八?、酸辣藕片?

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1、准备食材?:莲藕?、干辣椒?、生姜?、蒜瓣?、香葱?、小米辣?、食盐?、生抽?、陈醋?
2、酸辣?藕片?的做法?:
(1)莲藕洗净去皮切片,干辣椒切段,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末,香葱切葱花,小米辣切段备用 。
(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入莲藕片焯水片刻捞出过凉水,沥干水分备用 。
(3)锅中热油加入适量的小葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、花椒煸炒出香味 。
(4)下入莲藕,加入适量的陈醋、盐、生抽调味大火翻炒均匀 。
(5)关火出锅撒上少许葱花点缀即可,做法简单爽口开胃,老少皆宜!
九?、蒜蓉?生菜?

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1、准备食材?:生菜?、蒜瓣?、小米辣?、食盐?、白砂糖?、蚝油?、生抽?、淀粉?、白砂糖?
2、蒜蓉?生菜?的做法:
(1)生菜摘洗干净切段,蒜瓣剥皮切末,小米辣切圈备用 。
(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入生菜加入少许食盐和香油焯水片刻,捞出均匀地摆入盘中备用 。
(3)料汁?:锅中热油,爆香蒜末和小米辣,加入适量的生抽、蚝油、食盐、白砂糖、水淀粉煮开至汤汁浓稠 。
(4)将调好的料汁淋在生菜上面即可,做法简单厨房小白也能轻松驾驭,老少皆宜!
10、香菇油菜?

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1、准备食材?:香菇?、油菜?、盐?、香葱?、蒜瓣?、生抽?、蚝油?
2、香菇?油菜?的?做法:
(1)香菇洗净切片,油菜摘洗干净切段,香葱切葱花,蒜瓣剥皮切末备用 。
(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入香菇和油菜焯水片刻捞出 。
(3)锅中热油爆香葱花蒜末,倒入香菇和油菜翻炒片刻 。
(4)加入适量的生抽、蚝油、食盐调味大火翻炒均匀 。
(5)关火出锅装盘即可开吃了,色香味美好吃又下饭,营养美味,老少皆宜!
以上小慧分享的十道家常菜的做法大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!


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