香蕉是稀奇常见的鲜味水果，只是人们吃香蕉时多会把它的果皮抛弃，但最近也有许多人听说香蕉皮也有很高的行使价值，用它煮水对身体康健也有诸多利益，然则香蕉皮煮水应该怎么做呢？今天生涯知识会把香蕉皮煮水做法步骤教程写出来，人人看过以后就能明了。

营养价值
一、面部干燥的同伙，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润滑腻。
二、香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，另有通便的作用。
三、将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
四、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延伸皮制品”寿命”的作用。
五、香蕉皮含有厚实的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
六、香蕉皮还能解决冬季皮肤由于干燥而发生的皲裂，延续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，照样不错的美容佳品。
七、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。

香蕉皮晒干煮水的功效与作用
1、消炎杀菌
香蕉皮的口感与味道虽然没有香蕉果肉那么精彩，但它的行使价值也很高，由于香蕉皮中含有大量的香蕉素，这是一种自然药用因素，它被人体吸收后，能祛除人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止人体内炎症滋生，能让人体自身的抗炎抗病毒能力显著提高。
2、健脑益智
香蕉皮晒干以后煮水可以代茶饮用，它能让人体吸收厚实微量元素，稀奇是微量元素磷和镁以及锌等物质的含量对照高，这些物质能加速脑细胞合成并能营养脑神经，也能促进智力发育，它能让人类大脑功效显著增强，经常服用健脑益智的功效稀奇显著。
3、珍爱眼睛
香蕉皮晒干以后煮水喝对人类眼睛另有显著珍爱作用，由于香蕉皮中含有厚实胡萝卜素，这种物质能营养视神经，也能提高视网膜功效，它含有的叶黄素还能防止视网膜黄斑变性，对维持人体眼睛功效稳固有极大利益，经常用眼的人用它煮水喝还能缓解眼疲劳。
4、预防痔疮
香蕉皮晒干以后泡水喝还能消肿止痛，清热解毒并能加速肠道蠕动，它能预防缓解人类的便秘，也能降低痔疮的发病率，若是人们已经泛起了痔疮，还可以把晒干以后的香蕉皮与中药火炭母一起煮水喝，这样能让痔疮引起的肿痛很快减轻。
对于香蕉皮晒干以后泡水喝的功效与作用，先为人人先容这么多，能能让人人对香蕉皮有一个全新的熟悉，也能让人人知道在平时中应该怎么行使香蕉皮。

香蕉皮煮水怎么做
1、香蕉皮煮水的做法并不庞大，在做的时刻需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒，若是用新鲜香蕉皮煮水，很难让它施展好的保健功效，以是要把它晒干以后再用来煮水喝。
2、晒干后的香蕉皮每次取20~30块，直接放在清洁的砂锅中，然后加入适量清水一起加热煮开，再用小火，逐步煎煮半小时，做好以后的汤汁取出可直接喝，内里的香蕉皮也能一起吃下去，这样会让它的保健功效获得有用施展。

香蕉皮煮水做法步骤教程
1、香蕉皮煮水时需要准备干燥后的香蕉皮25克，冰糖15克，把准备好的香蕉皮洗净以后切成块状直接放在砂锅中，再把准备好的冰糖放进去，然后加入适量的清水，加热煮开后调小火力慢煮半小时，煮好以后取出可直接服用。

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