常喝豆乳能够美白又养颜 豆乳要怎么喝才气美白( 二 )
5、红枣枸杞豆乳
质料:黄豆45g,红枣15g,枸杞10g,水适量。
做法:将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆乳机,再加清水打成浆后煮熟即可。
功效:红枣枸杞豆乳有补虚益气、安神补肾、改善肌肤营养之效。
6、薏米豆乳
质料:蜂蜜、薏米、黄豆。
做法:把泡发的黄豆和薏米洗清洁,放入豆乳机杯中。加入适量水一起放入豆乳机中,制作完成后倒入碗内,加入适量蜂蜜即可食用。
功效:薏米和豆乳是美白皮肤的佳品,两者一起饮用会让食疗美白的效果加倍,是一款想要美白肌肤的妹纸最佳饮品了。
7、橘柚豆乳
质料:柚子3瓣或橘子1-2个,黄豆45g。
做法:把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮对照苦,以是最好去净),和泡好的豆子一起放到豆乳机即可,数分钟后诱人的橘柚豆乳就做好了。
功效:柚子和橘子含有大量的维C,加上豆乳中蕴含的美白肌肤元素,这款橘柚豆乳不只味道清新好喝,美白效果也是杠杠的啊!
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