胃痛不要自己乱吃药，如何有效减少胃痛？ _胃痛

胃痛，差不多是我们最经常遇到的疼痛了。吃太饱、饿的久了、吃了太多辣椒……都会让胃发出抗议。当然，胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡等也会引起胃痛。很多人觉得胃痛不是什么大问题，随便吃点药就能应付过去，但这么做，可是要出大问题的！
胃痛，千万别只吃药应付
除了饮食原因等导致的胃暂时性疼痛外，引起“胃痛”的原因有很多，绝不是自己吃药就能解决的。
1，“胃痛”不只是胃的问题
身体里的器官不像皮肤，哪里不舒服就能准确“定位”到。因此，我们感觉到的“胃痛”，其实指的是胃部所在的区域有痛感。在这片区域中，不仅有胃，还有胰腺、肝脏、十二指肠等器官。
【胃痛不要自己乱吃药，如何有效减少胃痛？】所以，你以为的“胃痛”，可能是胃炎、胃溃疡，以及胰腺炎、肝炎、肝脏肿瘤等疾病引起的。这些疾病可不是光靠吃点止痛药、胃药就能解决。

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2、盲目吃药会掩盖病情
生活中能买到的止痛药，通常是有广泛的全身作用的。也就是说，它们不单独只针对一个部位，而是哪里疼就作用在哪里。而即便是专门的胃药，也会包含一定的止疼成分。
所以，不管是真的胃痛，还是其他疾病引起的伪“胃痛”，止痛药、胃药基本都能有缓解的作用。但是，一“胃痛”就吃药缓解，并不能真正解决问题，反而可能掩盖病情，让疾病“悄悄”发展，越来越严重，从而错过最佳治疗时机。
临床上，因不重视胃痛，只肯吃药缓解，最终查出胃癌的案例，真不在少数。
这些胃痛，特别要注意
胃痛真的太常见了，只要我们的消化道稍稍受一点刺激，就会以疼痛来表示。那这是不是说，一胃痛就要看医生呢？

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倒也不至于。很多胃痛来得快，去得也快，一时的胃痛通常只是饮食等外界因素引起的，不是疾病的预警。不过，以下类型的胃痛，就要引起注意了：

疼痛突然出现且剧烈难忍；
腹部紧张，不能触碰，一碰就痛；
无论疼痛的性质，疼痛的时间都超过了6小时以上；
疼痛虽然轻微，但是长时间持续反复发作，或者间或出现。

除此外，胃痛的同时还伴随如下的症状，更需警惕：

胸部、肩部、背部也出现疼痛；
体重下降，皮肤、眼球发黄；
呕吐、呕血、腹胀；
腹泻、大便带血、黑便、排不出便等。

以上的腹痛类型以及伴随症状，即便只单独一个出现，也建议及时看消化内科医生。及早诊断，及时治疗，才能摆脱胃痛困扰。

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当然，这些只是亡羊补牢的措施，最好的办法还是做好预防。
记住这5点，有效减少“胃痛”
引起“胃痛”的主要原因，还是消化道，如胃、肝、肠道等的问题，因此维护消化系统的健康，就能减少胃肠道疾病以及“胃痛”的产生。
1、饮食规律
规律的进食能让胃酸分泌更有规律，从而减轻胃肠道的负担。建议早中晚餐的间隔时长最好控制在4~6小时，晚饭最好不要超过8点。忙的时候，不妨设个闹钟提醒自己。
2、细嚼慢咽

吃得太快，会吞入过多气体，引起腹胀等肠胃不适；
还容易忽视食物温度，烫伤口腔和食道，埋下食道癌的隐患；
还会摄入过多食物，导致吃撑，加重肠胃负担。
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