洋蒲桃是一种出产在南方热带地区的水果 ， 它的学名叫莲雾 ， 这种水果外观与苹果相似 ， 但颜色鲜红 ， 口感脆嫩 ， 里面的果肉接近白色 ， 这种水果在国内大多数地区的水果市场上都比较少见 ， 很多人还不知道他怎么吃 ， 今天我会详细为大家介绍洋蒲桃的食用方法 ， 同时也会让大家对它的食用功效多一些了解 。

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洋蒲桃怎么吃
1、直接吃
洋蒲桃是一种可以直接吃的美味水果 ， 人们在吃这种水果时可以把它用清水冲洗干净 ， 然后把它切成块状放在盘子中 ， 用牙签插着吃 ， 也可以把它切开以后像吃苹果那样直接咬着吃 ， 这样可以品尝到它的原汁原味 ， 而且能避免营养流失 。
2、做沙拉
【洋蒲桃怎么吃 洋蒲桃有什么功效】洋蒲桃做水果沙拉也特别好吃 ， 再用它做水果沙拉时 ， 需要把它洗净以后切成块 ， 再准备适量猕猴桃 ， 香蕉 ， 苹果等把它们全部洗净以后消掉果皮 ， 取出果肉切成块状 ， 放在干净盘子中 ， 然后淋上浓稠的酸奶 ， 用干净筷子调匀就能得到做好的水果沙拉 。

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洋蒲桃有什么功效1、提高大脑功能
人们多吃洋蒲桃能提高人类大脑功能 ， 它含有丰富葡萄糖和多种微量元素以及大量的碳水化合物 ， 人们在吃了它以后能把这些营养尽快吸收和营养脑神经 ， 也能提高脑细胞活性 ， 大脑功能明显增强 ， 对人类经常出现的大脑疲惫和记忆力减退有特别好的缓解作用 。
2、开胃消食
开胃消食也是洋蒲桃的重要作用 ， 它具有天然的香味 ， 而且还有丰富的膳食纤维和一些果酸 ， 能促进消化液分泌 ， 而且能增加食欲 ， 会让人有种胃口大开的感觉 ， 对人们经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的缓解作用 ， 经常吃这种水果能维持人体肠胃健康缓解慢性肠胃炎症 。
上面为大家介绍了洋蒲桃的食用方法 ， 能让大家了解它应该怎么吃 ， 同时也让大家知道了洋蒲桃的具体功效 ， 以后大家可以把它当养生水果来食用 ， 食用后能让身体健康水平明显提高 。

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