想想看，脾面对的也是铺天盖地的食物长龙 。如果是五谷等熟悉的食物还好，但是很多数时候，脾都要独自面对陌生而具有伤害性的食物 。那些寒凉彻骨冰激凌、海鲜、奶茶，那些让人上火的油炸食物、零食，那些肥甘厚腻的动物制品，脾有时候真的是无力消受 。
他不知道应该怎么做，才能既维持身体健康，又处理好这些陌生的食物 。他只能一点点地消耗自己，成全你 。他也不会很明显地向你求救 。因为如果一个妈妈为孩子做什么，她绝不是为了回报 。如果一个妈妈为了孩子而让自己承受痛苦，那她很可能就是闷声隐忍着，她会默默地付出 。
对，脾就是选择了这种隐忍的方式，他默默地承受孤独，默默地付出自己 。那种深深地无力感会笼罩脾，久而久之，倦怠感、虚弱感就会吞噬他 。这时候，你才会发现，孩子是脾虚了 。食欲差、吃得少、挑食；容易积食、消化不好；不长个、不长肉，瘦小；抵抗力差、容易感冒……
现在，你该知道为什么一直提倡给孩子吃简单一点的食物，提倡反馈式喂养了吧？简单的食物，脾是熟悉的，他会有安全感 。而反馈式喂养，其实就是脾在尝试和你交流了 。比如，有时吃多了，肚子发胀，甚至打饱嗝的时候食物的气味往上冲 。其实是脾在说，主人，下次可以少吃一点吗？现在，能不能陪我出去走走啊？
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比如，有时候吃饭完，第二天怎么也拉不出来，或者是很费劲地拉出羊屎蛋了 。其实是脾在说，主人，这个食物下次可以少吃点吗？或者暂时不吃，等我变强壮一点再吃，可以吗？
还有一种和脾交流的语言，你可以学一下，就是揉肚子 。搓热手掌以后，轻柔地、缓慢地以肚脐为圆心去揉，温温的感觉，是能量的碰撞和交流 。
如果你经常这样做，脾是会很开心的 。他也就不那么孤独了 。
脾是满而不实的，他喜欢通透
人体就像天空一样，你看云朵，就是干净澄澈的，清灵的，而不是浑浊的 。这种状态，也是脾喜欢的，“满而不能实”，里面充满了清灵的脾气，而不是食物的垃圾和它腐化滋生的浊气 。
但很多时候，我们都是在给脾添堵 。比如，平时生活中的过度喂养造成的积食 。又比如，很多人都是当孩子脾虚或者处在生病状态的时候给“补脾” 。其实，这种补往往只是增加了食物垃圾和相应滋生的浊气而已 。脾自身所需要的清灵的脾气却很难得到增加 。
因为这时候，身体是堵的状态，脾又比较虚弱，所以他是没有能力把补进来的营养转化为清灵的脾气，或者是身体需要的营养物质的 。
那么给孩子补脾，应该是什么时候补呢？
就是身体处于通透的时候，也就是健康状态下 。其实，倪海厦老师就说过，张仲景《伤寒杂病论》里面，就没有阴虚的概念，也几乎不用补药 。只是在补津液的时候，小补用甘草，中补用大枣，大补用人参 。
当人处于正常健康的状态时，也就是孩子的吃、喝、拉、撒、睡、出汗和情志的情况都正常时，脾就好像是耕犁过的土地一样，疏松透气，适合植物生长，而整个身体就像是河流一样，奔腾不息 。因为没有什么瘀堵，而脾又处于健康活跃的状态，所以这时候补脾，就能够让脾回归“满而不实”的通透状态 。
这时候，你如果能神情专注地和脾交流一下，比如给孩子捏捏脊、带他去做做游戏，必定能够得到丰厚回报——健康的身体 。
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【补脾要温和，以通为补】
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