在原生家庭怎么办？如何疏通对应？( 三 ) _原生家庭

这不是一个容易的过程，会有很多反复，但是只要坚持下去，就会看到越来越大的改变，直到某一天，你会悄然发现，原生家庭已退居二线，自己才是人生的主宰。

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心理学家指出，人们六岁之前的很多记忆虽然会被遗忘，但在潜意识里会影响成人的思维，这种影响往往又是自己无法觉察的。如果这些影响积压太深，很容易出现心理问题，甚至躯体化症状，比如抑郁症、暴食症、强迫症等等。
如果问题较为严重，光靠自身的积极努力无法疏通，而且自己去调试，往往是一味地去压制或者逃避，是治标不治本。存在于潜意识的那些东西，还是会影响个人的行为习惯和对后辈的教养方式，造成一种恶性循环。
这样的时候，求助心理咨询，让专业的心理咨询师介入，进行科学的心理干预，是更为高效的方式。专业的心理咨询师会陪伴来访者一起去觉察和探索原生家庭中是否存在控制、指责、完美主义、否定自由、不准表达、虚构事物掩饰真像、彼此不被信任等可能存在的病态现象。
同时，咨询师会在疏通阶段协助来访者建立清晰的自我界限，实现自我分化，使来访者形成良好的自我概念。最终通过来访者在心理咨询中的领悟，落实到生活中，学会能够融入家人的生活而不受制于原生家庭，可以更好的成为自己、成就自己。
如果你也深深受困于原生家庭，也可以走进咨询室，给自己一个解脱的机会。记住，你的出生不由得你选择，但是你的人生能够由你定义。

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