有的时候 ， 明明没吃不干净的东西 ， 也没着凉 ， 可就是容易拉肚子 ， 几乎每周都得拉一次 。有的时候就算像兔子一样吃了很多蔬菜 ， 可使出吃奶的劲 ， 便便依旧难出来 。不知道你是否遇到过这样 ， 不明原因的拉肚子或排便困难？
很多时候我们都会怀疑自己可能是得了肠胃炎、便秘 ， 安排上肠炎宁、开塞露……但其实 ， 还有可能是另一种疾病 ， 肠易激综合征 。
什么是肠易激综合征？
名字听起来很长、很复杂 。但简单来说 ， 就是我们做了很多检查并没有发现什么器质性疾病 ， 肠道功能出现了一些障碍和问题 ， 是一种慢性疾病 。发病多在20-50岁之间 ， 年龄跨度大 。而腹泻和便秘 ， 是这个疾病的主要症状 。
文章插图
所以 ， 当你反复出现（近3个月平均至少每周1次）以下情况时 ， 就需要怀疑可能患上了肠易激综合征：
- 排便频率异常（每天排便>3次或每周<3次）；
- 粪便性状异常（块状/硬便或稀水样便）；
- 粪便排出过程异常（费力、急迫感、排便不尽感）；
- 排出黏液便；
- 胃肠胀气或感觉腹部有膨胀感；
那么 ， 去医院要做哪些检查呢？
首先 ， 要去医院的【消化内科】门诊就诊 ， 医生通常会让患者做一些必要的基础检查：
- 血、尿、粪 ， 三大常规；
- 血生化、血沉、腹部彩超检查；
文章插图
如果你有以下情况 ， 医生还会安排结肠镜检查或钡餐灌肠X线检查 ， 排除肠癌风险：
- 年龄大于等于40岁 。
- 新近出现的 ， 持续的排粪频率或粪便性状改变 。
- 腹痛或腹部不适等症状 ， 与以往发作形式不同 ， 或症状逐渐加重者 。
- 有大肠癌家族史 。
虽然肠易激不是什么大问题 ， 但长期的肠道功能紊乱 ， 对肠道健康十分不利 ， 特别是40岁后 ， 肠道患癌风险会大大增加 ， 因此日常养护肠健康是必不可少的 。
日常4件小事 ， 助你养护肠道
1 ， 避免食用过敏或不耐受的食物
食物的过敏和不耐受是肠易激综合征很大的一个诱因 。比如有些人不能喝牛奶 ， 有些人不能吃海鲜 。
文章插图
因此日常生活中发现吃了会让自己不舒服的食物 ， 下一次要记得避开这类食物 ， 可以有效预防肠易激综合征的发作 。
☆由于每个人的情况不同 ， 所以无法做出概括 ， 但是过敏可以去医院的变态反应科检查过敏原 。
2 ， 经常揉腹 ， 有助于肠道蠕动
由于肠动力不足 ， 肠易激综合征患者中 ， 有一部分人的症状是便秘 。可以经常做一做下面这个揉腹的动作 ， 有助于肠道蠕动 ， 增加肠动力 ， 改善便秘情况 。（注意：需要顺时针揉 。）
- 教你正确的手机验机步骤 新手机拿到手怎么激活检查
- 雄激素高怎么调理男性 雄性激素过高的表现
- 敏感肌肤可以激光祛斑吗 什么人不能做
- 老年人应戒激动
- 查看电子医保卡 如何激活电子医保卡
- 淘宝签约全球商联后的激励政策
- 做技术祛斑会容易反弹吗 激光祛斑会不会反弹呢
- 激励成功的句子的人生格言 关于激励成功的句子
- 抖音生活服务MCN机构平台2023年2月激励政策
- 团队名称和激励口号 团队队名激励口号
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。