宝宝便秘能吃具有通便功能的西梅吗?( 二 )

  • 豆类:黑豆、黄豆、红豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆等;
  • 粗粮类:燕麦、黄小米、大麦、小麦、黑米、荞麦等;
  • 坚果类:核桃、黑芝麻等 。

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