好喝养生的茶饮方推荐( 二 ) _茶饮

水肿、脚气浮肿、小便不利、寻常疣、湿疹、白带黄稠，抓两大把薏苡仁煮水，当茶饮。
十四、大枣
功效：补中益气、养血安神。
脾胃虚弱、思虑重、血虚失眠，可用10颗大枣掰开煮水饮。
这些仅是我柜子里的藏品，除此之外可以用于茶饮的东西还有很多，比如黄芪、当归、罗汉果啥的。黄芪补气，味道有点儿冲，肺气虚弱的可以泡水饮（每次10~15克）。当归补血活血，月经不畅、闭经、便秘者适用（每次20~30克）。
总之，以上的食材都可以根据自己的需求进行自由配搭哈，别再一味地模仿人家保温杯里的东西啦。
我个人比较喜欢单味茶饮，药简力专，往往效果出人意料。不信你们也可以试试看。好了，我去喝我的枸杞水了，炸鸡之后的山楂我也准备好了，这一天天把我忙的，哎，万般皆是命半点不由人。

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