上火是许多人都市遇到的，例如嘴里长了小泡、溃疡之类的，在中国可以说是稀松平时，然则人为什么会上火呢？事实是哪些因素引起的？和生涯知识一起来看看吧。

上火了，这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体对照特殊，只有中国人才会“上火”，而是由于“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，或者存在于养生保健里。在现代医学手册里是没有“上火”这个看法的。
你体内的火来自那里？
1、心火：
中医以为，心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。若是心火太旺，便会泛起心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
2、怒火：
昔人云：“暴怒伤肝，五志化火。”有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而怒火上升。通常显示为头疼、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。
3、胃火：
由于饮食不节，嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化火，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。
4、肺火：
发生肺火的缘故原由，或因天气蓦然转变，身体不能顺应，或由于劳倦太过，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在暮年群体中是对照多见的。其显示主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐稠痰，甚至痰中带血。

上火怎么办
一样平常而言，上火是一种一过性的疾病，少则三五天，多则十余日，患者多能自愈。然而，严重的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便秘结等症状，患者十分苦恼，需要实时治疗。另外，部门患者耐久频频发作，严重影响人们的质量，而且还可能是一些重大疾病的先兆，因此需要实时举行相关检查，清扫器质性疾病如恶性肿瘤、自身免疫疾病等，实时诊断以免延误病情。
凭证患者上火严重水平的差异，轻者可以通过调整生涯习惯、去除诱因等方式不药而愈。如过食肥甘厚味或精神主要、太过疲劳引起的上火，可以划分通过清淡饮食、削减热量摄入，适当休息、精神放松等得以缓解。现在市面上的一些凉茶，虽然多数含有清热泻火、养阴生津功效的中药，但其糖的含量较高，大量饮用会增添龋齿、肥胖和2型糖尿病等的发生风险，值得注重，严重的上火则需要中医辨证治疗。治疗上火实火宜泻，虚火宜补，凭证证候的差异，划分接纳响应的治法。属实者，宜以清热、利湿、解郁为主，可酌情选用银翘散、枳实导滞丸、丹栀逍遥散等。属虚者，则应以益气、滋阴为主，可选用补中益气汤、知柏地黄丸等。中医有许多治疗方式，如局部治疗，可以散剂膏剂外用，如冰硼散、西瓜霜。针灸、推拿也可以凭证辨证选择清热、益气等穴位。这些多数需要在中医师的指导下举行。中医还注重预防，即中医的治未病，可以选用药食同源的食物，如实火可选用金银花、菊花、蒲公英；阴虚上火可用枸杞、桑葚、百合等，耐久服用，对于调治患者的体质，预防复发等都具有较好的效果。

败人烟物
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于种种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

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