夏天贪凉受风了怎么办？几招教你少生病！ _风邪

【夏天贪凉受风了怎么办？几招教你少生病！】前几天傍晚，我准备下楼去驿站取快递，单程步行大约10分钟。我先在阳台察看了一下外面的天气：比较热，有风，于是从衣橱里拿了一顶遮阳帽。
帽子挺深，戴在头上应该是不会被风吹落的。但走了几步，我又感觉不踏实，回去换了另外一顶可以两侧系带的才放心。整理好帽子，戴上口罩下楼了，却发现天色有点变暗，一副将要下雨的模样。于是我又不厌其烦，重新上楼把伞带上……

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如果放在几年前，我是说走就走，断然不会这么瞻前顾后、磨磨唧唧的。不过现在，我变了，变得细心又耐心，把能想到的功课都做了。因为我曾经有好几年头痛的毛病，好不容易调理好了，不想再次种下病根。也因为我越来越明白，一旦受了风、淋了雨，想要恢复如初是比较难的。
吹吹风、淋淋雨难道不是很正常的事儿吗？还真不是。说到吹风，可不单单是歌里唱的“想要和你一起吹吹风”那么浪漫。引发疾病的六邪（风寒暑湿燥火）中，首当其冲的就是风邪。
这个风啊，它一般不单独对人造成伤害。风裹着湿，就是风湿；风夹着热，就是风热；风带着寒，就是风寒。人的头颈部是风邪最容易侵入的地方，夏天温度高，人体毛孔打开，风邪进去容易出来难。今年从五运六气上说，是风木之年，风比平时还要更多些，因风邪引发的疾病也会比往年更厉害，因此需要我们更加小心地防范。
有朋友会觉得，这样出门啰里啰嗦的太麻烦了，但随着经历得越多我越明白一件事：事前的预防准备，哪怕再琐碎，也好过事后漫长的疗愈。
再者，事先的预防工作都是自己能够掌控并且很容易就做到，而事后的疗愈呢？就算会辨证，有那么几把刷子，当时能够缓解症状，多少也会有些残留。更何况，生活中常常出现的是：就算只患了感冒、咳嗽，去了医院好多趟，十天半月都迁延不愈的大有人在。
我的一位朋友就是这样。他找我说，昨天中午午睡醒了之后，可能是睡着期间电风扇对着后背吹的缘故，感觉到后背肩胛骨下方发紧，一吸气就牵扯着痛。

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他在那片区域各种捶打、撞背、刮痧，晚上还贴了膏药，但只是稍微减轻了一些，仍然不够彻底，问我有什么办法或者建议。
我的答复：一般而言，病是怎么来的，就要让它怎么去。如果确定是吹风受凉引起的，那么思路就是驱散风寒，现在还有一些残留的风寒邪气没有祛除，可以试试直接艾灸。
▼受风后的第一招：艾灸。
艾条悬灸，对着受风后不舒服的部位，让艾的纯阳之气从皮肤进入肌肉，温阳散寒疏通。艾灸前后可以喝一碗生姜红糖茶，帮助从内部往外活血驱寒，艾灸后暂时别洗澡，防止进水湿。
当时两人的对话是在晚上，他没有回复我，不知是忙还是家中并无艾条，于是我想了想，又给他写了一条信息：如果没有艾条，可以试试滚鸡蛋。
总之事情发生了，处理得越早，对康复就越有利，家里有什么就先利用起来。
▼受风后第二招：滚鸡蛋。
滚鸡蛋的做法，就是把鸡蛋煮熟剥壳，在患处滚动热敷，煮上两三只，反复使用。
古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地，蛋清如同天空，鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命，所以是非常有灵性的物质。鸡蛋在与人体皮肤接触之后，可以疏通皮肤局部的气血，同时祛风、寒、湿等，祛除受凉引起的风寒之后，局部皮肤与肌肉不再僵紧，不舒服就缓解与消除了。

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