蔬果汁的营养价值 经常喝果蔬汁的利益( 二 )
苹果+菠萝+生姜汁。质料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁夹杂并搅拌直到起泡。做好后立刻饮用。
通过以上先容我们知道其着实我们一样平常中,有许多蔬菜和水果是可以夹杂榨汁形成蔬果汁的,而且这些蔬果汁营养价值稀奇高。在此提醒人人,在一样平常生涯中人人可以实验自己制作林林总总的蔬果汁,供自己和家人饮用,既鲜味有康健,何乐而不为呢?
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