事情学习之时，许多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，旅店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的领会有若干呢？下面追随生涯知识领会一下吧！

黄菊散热，白菊明目。
菊花气息清香、凉爽恬静，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热伤风；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。另有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很悦目。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有用。
随泡随饮。
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能辅助人体祛除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种康健作用。但黄酮类物质十分不稳固，很容易被氧化，使茶水失去原本的黄色色泽，酿成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。
无论哪种菊花，性子都偏寒，一样平常阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉器械就胃痛、胃不恬静)的人不宜多饮。

体热的人别加冰糖。
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微削弱一下寒性，加倍适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会削弱菊花茶清热的功效。
配枸杞补肝肾，加桑叶治伤风。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用获得增强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方式如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热伤风初期的发烧、头痛等症状。

菊花茶饮用方式
菊花茶的饮用方式许多，可凭证差异需求选择。清香宜人的甘菊适合沏茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滚水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水逐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片晌，尔后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶实在不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、炎天冰饮都是很好的饮料。
山楂菊花茶
质料：金银花、菊花各10克，山楂片12~24克。
制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。
用法：代茶饮用。
功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮
1、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
2、取菊花10克。
3、甘菊，其味不苦。
4、取野菊花15克(鲜品加倍)、，滚水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。 逐日2剂，代茶饮用，冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
八宝菊花茶
金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用滚水泡至5分钟既可食用，也可以到周围大型超市中买已包装好的。
逐日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
玫瑰菊花饮
胎菊(12朵)+ 法兰西玫瑰(5朵)：用300ml开水频频冲饮。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。协调肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有叙述。

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