高血糖能吃什么水果 _生活知识

在生活中高血糖的患者有很多，这类人群在饮食上是非常注意的，需要避免高糖分的摄入，那么高血糖能吃什么水果好，来看一下！

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高血糖患者可以多吃些柚子，柚子是不会导致肥胖症状的，也不会导致血糖升高，而且降血糖的功效也不错，柚子是寒性水果，适量食用有消痰的作用，健胃效果也不错，适当食用不仅可以降低血糖，还可以保护心脑血管。
樱桃的糖分也比较低，如果非常害怕肥胖的人群，可以多吃些樱桃去代替其它的高糖的水果，要知道樱桃里面的果胶含量非常多，这种物质可以让胰岛素的分泌增加，从而让血糖更加稳定，所以患有高血糖的患者，可以多吃一些。
鳄梨也适合高血糖患者食用，要知道鳄梨里面有不饱和的脂肪酸，还有很多膳食纤维，可以更好的控制血糖，降低血糖；吃梨子也是可以的，梨子性凉，经常吃梨子可以让胆固醇降低，还能预防高血压和动脉硬化，非常适合高血糖换则会食用。
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