误区七:喝头遍茶。由于茶在种植与加工历程中受到农药等有害物的污染，茶外面总有一定的残留，以是，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
误区八:饭后品茗。茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反映，天生难以消融的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发血虚症。准确的方式是:餐后一小时再品茗。
误区九:经期品茗。在月经时代品茗，稀奇喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不品茗者相比，有品茗习惯发生经期主要症几率凌驾2.4倍，天天品茗跨越4杯者，增添3倍。
天下卫生组织观察了许多国家的饮料优劣情形，最终以为:茶为中暮年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有卵白质、脂肪、10多种维生素，另有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种因素，具有调治心理功效，施展多方面的保健和药理作用。
【你的品茗方式是否真的养胃 有关品茗的养胃禁忌揭秘】 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能祛除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶另有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，削减放射性物质对人体的危险。因此，在当前自然环境污染严重的情形下，稀奇是在都会栖身的人们，更应经常喝点茶。

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