中国有异常悠久的茶文化，茶可以说是源自于中国，古代的时刻，异常多文人雅士饮茶赋诗，可以说是异常优雅，一直延续至今，许多人有品茗的习惯。尤其是在潮汕区域，茶更是不能或缺的器械，茶可以辅助肠胃消化，促进肠胃的蠕动，还可以提神醒脑，可以说是异常好的饮品了。快来和生涯知识一起来领会一下吧。

这些品茗方式，一个比一个伤肾，建议早点矫正！
不要经常喝浓茶
一样平常来说，优质的茶是对照清香的，真正懂茶的人也不会将茶泡得太浓，这对于肾脏来说是较大的危险，而且口感也不太好。
然则有的人对照奇异，他喜欢喝浓茶，而且越浓以为越好喝，有的是为了提神，他们以为多放一些茶叶，将茶泡的浓一些，提神的效果会加倍的显著。
耐久喝浓茶的人，会将大量的草酸摄入体内，最后泛起肚子痛的情形，因此不建议耐久喝浓茶。
不喝许多的茶
许多人以为茶是很好的养生饮品，于是多多益善，天天没事就品茗，就像喝水一样。
另外，茶中含有茶碱，这些茶碱有抗氧化的效果，女性多喝些茶对外貌很有利益，有美容养颜的效果，实在这种想法是错误的。
茶中确实含有抗氧化物质，然则茶中同样含有氟，摄入过多身体器官会很有压力。实在茶碱过多是不适合女性的，女性自己的体质对照特殊，食用过多的茶容易泛起痛经以及内排泄失调。
睡前不品茗
有的人是睡前有品茗的习惯，不喝的话睡不着。有的人是不能睡或者不想睡，为了将自己的精神提起来，就最先品茗，妄想让自己恢复理智，然则茶的威力可以连续一整晚，到早上九点都施展着作用，这完全打乱身体的生物钟，长此以往，身体一定会出问题。
许多人用茶取代咖啡的缘故原由，一是咖啡的味道过于苦，二是咖啡是化学物质，茶是康健的，因此宁愿多品茗。
这样的想法确实有一定的原理，实在岂论是咖啡照样茶，这些让人精神振奋的饮品，会让大脑的神经短暂兴奋，大脑耐久得不到足够的休息，也会变得疲劳，最终泛起越来越没有精神，精神涣散的情形。
建议睡前的5个小时内不要品茗，阻止泛起睡不着的情形。另外脾胃虚弱的人要少品茗，阻止刺激胃部排泄胃酸。

进餐不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响许多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应稀奇注重的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素连系成不消融于水的钙盐，并倾轧体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
酒后不宜饮茶
酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再剖析成二氧化碳和水倾轧。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未剖析的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，以是会影响肾功效，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅云云，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，以是心脏病患者酒后品茗危害更大。 品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养因素纷歧定是最好的，由于所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经由一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，若是长时间喝新茶，有可能泛起腹泻、腹胀等不恬静的反映。太新鲜的茶叶对病人来说更欠好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的暮年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，发生肠胃不适，甚至会加重病情。

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