误区五：不爱吃蔬菜，只吃水果就可以
多数蔬菜的矿物质、维生素及膳食纤维等的含量确实会高于水果。不外！水果中的有机酸、糖分和芬芳物质又比许多新鲜蔬菜多，以是呀，水果和蔬菜，谁也替换不了谁。若是宝宝不喜欢吃蔬菜，家长们要做好楷模，在生涯中可以试着把蔬菜及肉蛋粮等做成馅、丸子、菜肉饼等，宝宝说不定也会爱上吃蔬菜！
误区六：水果越贵越有营养
着实水果的营养价值和价钱没啥关系，它只和产地和品种有关系，每种水果的营养含量乱七八糟，基本没有设施权衡，各有各的的营养含量。真正影响价钱的是运输距离运输方式、产量多寡、包装方式、品牌等因素。

误区七：果汁和果泥，更有营养
许多人都以为水果，最合适的的祛除方式是一口吃掉，要注重，一口吃掉并不是真的要一口吃下整个的，给宝宝吃的时刻一定要注重窒息风险，稀奇是荔枝、坚果、葡萄、圣女果等这几类水果，给宝宝吃之前一定要确保食物已经被捣碎或者切成小块。即即是刚出生6个月的宝宝，也可以用清洁的小勺子直接从水果上将果肉刮下喂给宝宝吃。应选择加工历程少的水果给宝宝吃，由于水果在空气中的露出时间对照短；若是选择做起来庞大且时间就的，容易导致果肉在空气中氧化时间变长，会导致维生素 C 的氧化损失，也增添了果肉在环境中被微生物（好比细菌）污染的时机。
至于给宝宝水果榨汁，对于 1 岁以内的宝宝，是绝对制止的。1 岁以上的宝宝，水果能吃就不要喝，若是要给宝宝喝，最好选择灭菌的 100% 纯果汁，而非鲜榨汁或浓度 < 99% 的果汁饮品，至于宝宝喝的量，最好不要跨越全天水果需求量的一半。
误区八：只给宝宝吃当季水果
不少家长总是会郁闷，那些当地反季节莳植的水果，可能是用了某些催熟剂。着实，现在农耕和运输条件都对照好，想吃的水果都可以直接买，没有需要受到季节限制。

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