4、八角粉消腹胀
许多人都有肚子胀痛的履历，以为小病小痛不值得吃药，可是常用的喝热水等方式又不奏效。可以用八角粉10克，开水冲服，辅助倾轧肠内积气，消除胀痛。
专家点评：八角又叫“大料”，稍具有甜味和刺激性的甘草味，可以理气止痛、温中散寒。八角味辛，性温，具有散寒止痛、理气和中的功效。八角的主要因素是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液排泄，增添胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。在腹胀痛时，可用八角粉10克，开水冲服，能倾轧肠内积气，消除胀痛。八角粉可用于治疗恶心吐逆、胃脘寒痛、腹中冷痛、腹胀及肾阳虚衰、便秘、腰痛等病症。因八角粉温阳理气作用好，对腹胀有一定缓解作用，冲服下腹痛会缓解。专家提醒，经常腹胀需要进一步检查明确诊断，以免延迟病情。阴虚火旺的患者要慎用八角粉。此外，常食用八角粉，对视力可能会有一定损害。

5、肉桂粉护枢纽
不少老人都有枢纽疼痛的误差，另有越来越多的年轻女性经常感应枢纽冷痛。可以用肉桂粉10克，与羊肉150克，一同炖煮，做成羊肉汤食用，起到补火助阳、散寒止痛的作用。
【厨房就是个小药房 许多调料都能拿来救急】 专家点评：肉桂辛热，可散寒止痛，对膝枢纽疼痛有一定作用。且羊肉有温补的作用，也能起到一定效果。 肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，有散寒止痛，活血通经的功效，具有降血糖、降血脂的作用。此外，微温的水加一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并推拿，大部门疼痛可在15分钟内退去。枢纽炎病患天天可饮加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。若是定期喝，一样平常慢性枢纽炎可获得缓解。阴虚火旺、里有实热者及孕妇禁服。

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