文章插图
09.多吃水果
补充好各类维生素 ， 人的状态都会变得很好 ， 精力充沛的样子 ， 让人看着就很棒 。
二、形象篇：10.定期修剪头发
如果你的发质天生不好的 ， 就不要留长发 ， 或者定期减掉开叉的发丝 ， 给人看着就不营养也不健康的感觉 ， 很掉价 。
11.发色保持茶黑或自然黑
大多数气质型美人头发都不会是一会黄一会绿或紫的 ， 自然黑给人一种天生好发质的气质感 ， 所以染头发的时候 ， 尽量避开 。
12.穿搭以暖色系为主
气质型的美女 ， 很少会穿得很朋克或夸张 ， 他们多数以简约、高级的搭配为主 ， 就像我那位客户一样 ， 没有过多的昂贵珠宝加持 ， 但整个人的简约风穿搭 ， 一样能让人眼前一亮 。
13.多穿矮高跟
虽然平底鞋很舒服 ， 但不得不说 ， 当我穿上高跟 ， 整个人的气质和仪态都变了 ， 自己都不允许自己随便 ， 提升的前期可以先穿矮高跟养成习惯哦 。
14.注意坐姿
不管在家还是在外面 ， 尽量挺直腰杆 ， 不要东倒西歪 ， 跷二郎腿 ， 这些都是十分减分的行为 。
15.走路要有气场
抬头挺胸 ， 不要含胸驼背 ， 注视前方 ， 轻声慢步的走 。
16.说话音量降低
淑女都不会大喊大叫 ， 尤其是公众场合 ， 不管你见了朋友有多高兴 ， 也要稍微注意一下场合 。
17.学习穿搭知识
美商也是需要学习的 ， 没有谁突然就变漂亮 ， 多研究搭配 ， 找到合适自己的形象风格 ， 定期做点改变 ， 会让整个人魅力大增哦 。
18.吃完饭不要马上坐或躺
不仅对胃不好 ， 还容易有肚腩 。
19.外出不穿拖鞋
很多人为了方便 ， 穿着拖鞋就出去了 ， 哪怕穿个单鞋都是好的 ， 不是为了让别人觉得你好看 ， 而是为了监督以及让自己形成注意形象的习惯 。
三、保养篇20.坚持泡脚
只要坚持一个月 ， 你会明显看到皮肤变好了 ， 气色也好了 ， 关键这是最低成本又十分有效放松自己的养生方式 。
21.坚持健身
瑜伽是女生塑形以及维持身材体重很好的健身方式之一 ， 动态结合 ， 培养人不骄不躁的气质感 ， 我自己也在坚持着 ， 简直爱到不行 。
22.常敷面膜
不管你外表穿得多好看 ， 一看脸蛋全是痘痘和痘印 ， 会大打折扣 ， 所以别偷懒 ， 多敷面膜 ， 多做皮肤管理 。
23.每月打卡美容一次
如果经费有限 ， 就一个月去一次 ， 偶尔专业做一次皮肤管理 ， 胜过自己瞎操作十次 。
24.常用身体乳
不管是身体还是手部 ， 我们不能只有脸蛋好看就行了 ， 常用身体乳 ， 可以让我们整体看上去会和谐好看更多哦 。

文章插图
25.一定要卸妆
不要因为太晚到家就省略这一步 ， 不管多累多晚回到家 ， 都要认真卸妆才睡觉 ， 不然准后悔啊！
26.包包随时携带一只口红
可以不带补妆的化妆品 ， 但口红一定要带 。
27.护理好颈部

• 亚马逊卖家提升销量的策略
• 离了婚的女人若何提升自己
• 关于铁笛诗词有哪些？十二首铁笛诗词优雅中带着豪放
• 抖音60级需要多少钱？怎么提升？
• 优雅有风度的王者荣耀名字
• 老公爱上别人了我该怎么办
• 吃什么可以提升身体免疫力
• 伉俪提升情绪的方式
• iPhone14系列有什么样的提升 iPhone14系列信息汇总
• 两皇冠店如何在15天内提升10倍品牌搜索量