苦瓜鸡肉汤怎么做的呢

人人在平时的时刻都喜欢喝鸡汤，不只味道鲜美，而且还会弥补身体需要的种种营养，对人的保健是稀奇有利益的，稀奇是苦瓜鸡肉汤不只加倍的有营养，而且另有一定的药效，在做的时刻我们要考究的是方式和火候，不外要求也不是太高，下面我们就一起来领会一下苦瓜鸡肉汤的做法，希望对人人有辅助。
备料
1、光鸡1只、苦瓜50克、鲜姜片5克、陈皮2.5克、红枣50克，辣椒5克;
2、葱5克、味精10克、精盐7.5克、猪油15克、湿淀粉5克、老汤1800克。
3、将苦瓜切一半洗清洁，
4、将腿边肉洗清洁然后切成快装，
5、辣椒及洋葱切成小块。
方式一
砂锅纵火上，倒入猪油，下葱姜爆一下，再放入鸡块、苦瓜、红枣、陈皮爆香。加入二汤，用文火煲，加盐调好味道。
方式二
1.鸡腿洗净切块，放入滚水中氽烫，捞出后再洗净;
2.其余质料以五杯水浸泡约半小时，再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟;
3.最后加入调料煮滚，即完成。
【苦瓜鸡肉汤怎么做的呢】上述就是苦瓜鸡肉汤的做法，这样的汤有清热的效果，也可以明了清心、利尿解疲劳，而且还会对男性的壮阳的作用，而且由于苦瓜当中含有多种维生素和矿物质，也以说还会对女性有清脂减肥和清扫身上毒素的效果，在平时的时刻可以随时吃。

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