桂圆红枣猪肝汤的做法是什么

桂圆是一种非经常见的水果，然则桂圆吃多了是异常容易上火的。以是说，桂圆纷歧定要用来当水果吃，桂圆也有许多其他服法，若是用来煮汤，就不会那么容易上火了。桂圆红枣猪肝汤是异常有营养的一种汤，对人体的作用也很大，尤其是女性同伙们。下面就来说说桂圆红枣猪肝汤的做法和作用。
桂圆红枣猪肝汤具有补血、健脾的功效，适合女性耐久服用。现代社会许多女性由于事情强度和心理压力，血虚体弱，面色无华，神疲乏力，头晕心悸，因此除了要增强磨炼，还要多喝一些滋补的汤。
【桂圆红枣猪肝汤的做法是什么】桂圆红枣猪肝汤制作简朴，需要准备桂圆肉15克左右，红枣8枚，猪肝约莫100克。
首先将红枣洗净、去核；将桂圆洗净，不要去皮；将猪肝切片；锅中加适量水，放入红枣、桂圆，用大火将水烧开。然后放入猪肝，用小火慢炖30分钟。
这道汤中桂圆可以养心补血，宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、遗忘、惊悸、眩晕。
红枣性温味甘，具有补益脾胃、和谐药性、养血宁神的功效，常吃红枣可以辅助恢复精神与神情，改善面无人色和手脚冰凉的征象。
猪肝可以补血健脾、养肝明目，对血虚、头昏、眼花都有很好的功效。半个小时后，就可以出锅了。可以直接喝汤并吃掉桂圆肉和猪肝，也可以凭证小我私人的口味放入适量的调味品。
桂圆，红枣和猪肝都是中异常平时的食物，然则这些食物组合在一起又是另一种享受了。桂圆红枣猪肝汤的做法异常简朴，作用也异常多，对人们的身体有很大辅助。女性多喝桂圆红枣猪肝汤还可以起到补血的作用，以是女性可以多喝桂圆红枣猪肝汤。

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