醪糟蛋花汤的做法 这些技巧你学会了吗?
在平时下厨做饭的时刻,许多人会习惯做一道蛋花汤,缘故原由很简朴,这道汤做起来异常利便,但吃起来味道异常好,也异常康健有营养,因此今天就教人人做醪糟蛋花汤的详细步骤。
一、醪糟蛋花汤的做法
醪糟蛋花汤是一道由醪糟、鸡蛋等做成的美食。
做法:舀3大匙醪糟在锅里,加水一杯240ML和白糖一大匙(小我私人喜欢),煮开。另碗鸡蛋一个,打散。把打好的蛋液逐步的倒入煮沸的醪糟锅里,用筷子或勺子在锅里搅动,锅内再次煮开了就关火。酸甜适口的醪糟蛋花汤就成了。
二、醪糟蛋花汤的做法
1.红枣3个用清水洗净,去掉枣核
2.锅里放入适量冷水,放入处置好的红枣
3.放入适量枸杞
4.开大火熬煮至水开
5.用勺子舀2勺自制醪糟(酒酿)放入锅中
6.放入1/2汤匙红糖,煮至水开
7.鸡蛋一个磕入碗中,用筷子打散成蛋液
8.装有蛋液的碗移到锅上方,用一根筷子抵在碗的边缘,打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的裂缝处徐徐淋入锅中
9.用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个偏向搅拌几下,使入锅的蛋液变松散,形成漂亮的絮状蛋花
10.关火,将熬好的汤舀入碗中,即可食用
三、菜品特色
北方人所说的“醪糟”,南方人叫“酒酿”,醪糟不仅可以益气、生津、活血,另有防寒助暖,开胃健脾,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁。其产热量高,富含碳水化合物、糖分、B族维生素B1、B2、卵白质、矿物质和有机酸等,这些都是人体不能缺少的营养因素。B族维生素有促进乳汁排泄的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功效。乳母的饮食增添,营养足够,乳汁自然会量多质优。
山西最著名的醪糟在晋南临汾市洪洞县和称为“并州之都”的山西太原市,并州有中国古代祭祀修建、园林、雕塑、壁画、碑刻艺术为一体的唯一而珍贵的历史文化遗产——晋祠,祠内流有长流不息的“难老泉”水,这里生产的晋祠大米、江米颗粒长,个头大,形状晶莹丰满,呈半透明状,米色微褐,做出饭来颗粒明白,香气扑鼻。吃到嘴里,味香甜,有韧性、粘性,有咬头。太原人用生产自晋祠的江米酿出了醪糟(酒酿),工艺考究,风味怪异,百年撒播。
【醪糟蛋花汤的做法 这些技巧你学会了吗?】山西醪糟工艺,考究有三:一是“出米”,大火蒸、冷水冲、仔细搓,纰漏不得;二是“放曲”,曲量有夏少、冬多、春秋中,各不相同;三是“酿时”,天数亦夏二、冬四、春秋三,久则必败。云云制出的醪糟,才有“香甜适口金银羹,健胃消食福寿汤”之基础。
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