常喝绿豆汤好吗 _「广东龙网」

【常喝绿豆汤好吗】夏日的时刻，人们总是容易中暑，为此，人们都喜欢在夏日喝一杯绿豆汤。绿豆的营养价值是异常的好的，用它熬制的绿豆汤也具有止渴消暑、清热解毒的作用，虽然该汤的作用是对照好的，然则要是有人把它当做水来喝，不注重量的饮用，这有什么欠好的吗？我们一起来领会一下常喝绿豆汤好吗？
现代医学研究也以为，绿豆营养价值较高，含厚实的卵白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及种种心理性能都有—定的作用。有关实验还解释，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，削减血液中的胆固醇及保肝等均有显著作用。
“然则，有些人不领会自己的体质状态，甚至把绿豆汤当水喝，这是不能取的。”专家强调说：“虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，然则体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例若有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。”
专家稀奇提醒，由于绿豆具有解毒的功效，正在吃中药的人也不要多喝。“能否吃绿豆要看患者所患疾病和正在服用中药的种类。”若是患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤熏染、泌尿系统熏染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，事半功倍。
由于绿豆中含有异常多的苏氨酸、赖氨酸另有钙、铁、磷这些的微量元素，对于人体的新陈代谢中消耗掉的营养是有很好的弥补的。以是绿豆汤的利益有许多，注重量的饮用，会对身体有很大的辅助。然则也要注重的是有很大的一部门人是需要少量的饮用或者是不能饮用的。

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