桃子是热性还是凉性的食物

桃子是夏天经常吃的一种水果，它果肉饱满多汁，外表粉红宜人，营养价值和食用价值非常高。
那么桃子的性质是热性还是凉性呢？
桃子既不是热性也不是凉性，它是温性水果。

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桃子味甘、性温属于一种温性水果。其具有养阴生津、润燥活血的作用，对于虚寒体质人可以经常吃桃子，能够有效补寒改善体内的寒气，增强体质。
桃子吃多上火吗
桃子吃多了会上火。
桃子属于温热的水果，如果你是热性体质的话无疑要少吃桃子，以免加重体内火气，引发上火的症状。鲜嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性质再来考虑食用情况。

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桃子吃多少合适桃
子属于温性水果，同时也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次，另外桃子建议在两餐之间食用餐后食用较好。

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【桃子是热性还是凉性的食物】下期预告：桃子不能和什么一起吃，在"二姐的大果园" 。

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