酸辣豆腐汤的做法 这些步骤你领会吗?

喜欢下厨做菜的人们有口福了,今天为人人推荐一道美食名叫酸辣豆腐汤,这是一道通俗的菜,但只要掌握相关的制作技巧,做出来的美食味道就会不通俗,下面就告诉你该怎么做。
一、酸辣豆腐汤的做法
【主料】
鲜豆腐500克,高汤1500克。
【辅料】
榨菜100克,酱油、醋、胡椒粉各适量,味精、精盐、香菜、香油各少许。
【制法】
1.将榨菜切成5厘米长的细丝,豆腐切成同样长、粗如筷子的条。
2.瓢上火添入高汤烧开,放入榨菜丝、豆腐条、酱油、精盐、味精、胡椒粉,待汤烧开品好味后勾入少许粉芡即成。
3.食时分盛在10个碗内,再划分捞入煮熟的面,撒上香菜末,淋入少许地香油即可。
【特点】
制作简朴,酸辣适口。
二、做法二
【菜名】酸辣豆腐汤
【所属菜系】韩国
【酸辣豆腐汤的做法 这些步骤你领会吗?】【特点】味道香辣,开胃适口,易于吸收
【质料】
豆腐200克,蘑菇50克,水发黑木耳25克,牛肉25克,鸡汤1000毫升,酱油25克,盐5克,醋10克,大葱10克,生姜5、克,胡椒面2克,辣椒油2克,芝麻油5克,味精3克,香菜5克,淀粉15克
【制作历程】
1、将豆腐洗净,切发展3厘米,宽2厘米,厚为1厘米的条,放入清水盆里,使其散开;牛肉切成2厘米长的细丝;蘑菇、木耳水发好后,去蒂梗,洗净,均切成细丝;香菜摘洗清洁,切成碎末;葱、姜去皮,均切碎末
2、再将鸡汤倒入锅内,烧开后,放入姜末、葱末、牛肉丝、木耳丝、蘑菇丝,加酱油、盐、醋、豆腐丝条,烧开后,用淀粉勾芡,再加味精、辣椒油、芝麻油,轻轻搅匀,装碗后,撒上香菜末和胡椒粉,即可。
三、功效
豆腐为补益清热食物,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增添营养、辅助消化、增进食欲的功效外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功效中可增添血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及暮年人弥补营养的食疗佳品。豆腐含有厚实的植物雌激素,对防治骨质松散症有优越的作用。另有抑制乳腺癌、前线腺癌及血癌的功效,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有用因素。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。