虾仁冬瓜汤怎么做？ _「广东龙网」

虾仁冬瓜汤富含人体所需要的种种营养元素，对辅助调治身体平衡代谢以及养胃生津都有很好的作用，以是对于这道鲜味食物的制作，我们在当中自己也可以着手实验。
一、虾仁冬瓜汤
质料：
虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量
做法：
1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。
二、冬瓜
冬瓜含有多种维生素和人体必须的微量元素，可调治人体
的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量削减，促使体内淀汾、糖转化为热能，而稳固成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗朽迈的作用，久食可保持皮肤雪白如玉，滋润滑腻，并可保持形体健美。此外冬瓜另有优越的清热解暑功效。夏日多吃些冬瓜，不只解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠少少，以是是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
三、虾仁
【虾仁冬瓜汤怎么做？】虾仁营养厚实，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有厚实的镁，能很好的珍爱心血管系统，它可削减血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉另有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

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