若何炖鸽子汤更营养?

鸽子所含有的营养异常的高,而且在手术之后饮用鸽子汤更能够辅助伤口的恢复。就是通过正常的方式举行制作,不仅口感异常好,而且还能够保证更多的营养,若何炖鸽子汤。实在这也是需要手艺的,下面小编就为您先容炖汤的方式。
第一、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。
制作方式:
1、把种种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
【若何炖鸽子汤更营养?】2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和种种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很鲜味。
制作用时:约1.5小时。
秘笈:枸杞鸽子汤的味道异常鲜美,饮时不必放许多调味料,一点盐就好。
第二、银耳陈皮炖乳鸽
特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效。
制作方式:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入滚水锅中氽水2分钟,用水洗沐,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入滚水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,突入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。
第三、山药鸽子汤
质料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个。
配料:红枣3个、枸杞少许。
调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精。
做法:
1、鸽子洗净,放入滚水内里,加点料酒,去血,捞出,洗净。
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。
3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。
4、用筷子刺一下,对照酥的时刻,放入鹌鹑蛋和黑木耳。
5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。


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