海带黄豆排骨汤的做法 这两种方式最隧道
海带黄豆排骨汤具有许多功效,好比能够治疗血虚,治疗小便晦气,还具有益精补血功效,以是这道美食的性价比异常高,制作历程实在也很简朴,现在就来详细学习吧!
做法一
质料
猪排骨500克,黄豆150克,海带150克,精盐适量
步骤
1、排骨飞水,冲洗清洁浮沫,黄豆洗濯清洁,海带洗濯清洁后剪成条,打结;
2、把黄豆和排骨放入汤锅里,加入6-8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时;
3、加入海带继续煲30分钟;
4、放盐调味即可。
5、黄豆需泡水一晚上,汤味更香
做法二
主料:猪小排
辅料:黄豆
调料:海带
做法
1、准备好排骨洗清洁放入砂锅。
【海带黄豆排骨汤的做法 这两种方式最隧道】2、准备好黄豆和海带结。
3、小碗内里放入一小勺米醋。
4、将米醋倒入砂锅,再放入适量的清水。
5、大火烧开,小火熬至剩一碗汤,将汤所有倒出成原汤。
6、砂锅内里另外放入适量清水,黄豆、海带结。
7、大火烧开,小火熬制一个小时左右。
8、将原汤稍微冷却以后放入冰箱冷藏,看到上面的油已经酿成了白色凝固状即可。
9、在碗的边缘开个小口,将内里的原汤汁倒入砂锅,放入适量的盐,熬制一个小时左右即可出锅。
三、营养价值
排骨滋阴润燥;益精补血;相宜于气血不足,阴虚纳差者。
黄豆脾虚气弱、消瘦少食、血虚、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便晦气、寻常疣。
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