枣花蜜是纯天然的健康饮品 ， 男女老少都喜欢 ， 很多人的习惯是每天早晚两杯蜂蜜水 ， 为的是排毒养颜、润肠通便 。但是 ， 孕妇可以吃枣花蜜吗？
【枣花蜜孕妇可以吃吗 孕妇可以喝哪种蜂蜜】孕妇可以吃枣花蜜吗
孕妇可以吃枣花蜜 。
怀孕期间很容易便秘 ， 这个时候就可以食用枣花蜜来缓解便秘问题 ， 枣花蜜源于枣花 ， 属于温性食物 ， 孕妇可以适量吃些 ， 注意剂量食用枣花蜜可以美容养颜 ， 呵护孕期气血 。
孕妇可以食用哪些蜂蜜
百花蜜
百花蜜是混合蜜的总称 ， 里面会有多种花蜜的混合 ， 营养价值高 ， 维生素丰富 ， 是孕妇食用比较理想的蜂蜜 。
荆条蜜
荆条蜜一般来自于深山之中 ， 空气清新 ， 安全无污染 ， 并且不结果 ， 不用担心会有人喷洒农药 ， 所以也是孕妇比较适合食用的蜂蜜 。
孕妇不可以吃哪些蜂蜜
蜂王浆
蜂王浆里面含有大量的雌激素 ， 孕妇不能食用 。蜂王浆里面的雌激素会刺激到子宫 ， 造成宫缩 ， 影响宝宝在腹中的成形和发育 。
油菜花蜜
油菜花蜜是农作物油菜的花蜜 ， 油菜一般都会喷洒农药除虫 ， 孕妇不宜食用油菜花蜜 ， 很有可能蜂蜜里面就含有农药残留物 ， 影响宝宝 。
益母草蜜
益母草有通经活血的功效 ， 孕妇不能食用 ， 益母草蜜活血的功效可能会影响腹中的宝宝 ， 但是 ， 对于经期不调的女性来说益母草有很好的食疗效果 。
注意事项：值得注意的是益母草蜜非常难得 ， 售价比较高 ， 所以市面上有很多假冒的益母草蜂蜜 。
蜂蜜不宜加热服用
蜂蜜忌热服用 ， 加热会损失蜂蜜中的维生素 ， 使生物酶失活 ， 降低蜂蜜的营养价值 ， 建议使用60度左右的凉白开水食蜜 ， 也可以用热水和凉白开水兑水充饮 。
养生小贴士
孕妇而言 ， 最好是喝最好品质的蜂蜜 ， 土蜂蜜优于意蜂蜜 。土蜂蜜的活性物质多 ， 口感好 ， 含水量低 。如果买不到土蜂蜜 ， 真的意蜂蜜也是好的 。

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