银鱼鸡蛋汤的做法 这些技巧你掌握了吗?
银鱼的服法有许多种,将其做汤来吃是对照盛行的,也是异常康健有营养的服法,以是今天为人人推荐银鱼鸡蛋汤这道美食,若是你也喜欢下厨做菜的话,就来学习这道汤的做法吧。
一、银鱼鸡蛋汤的做法
所需食材:
主料
银鱼150g
鸡蛋2枚
配料韭菜适量
姜适量
料酒适量
香油适量
盐适量
耗时:准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
制作方式:
1、姜切丝、韭菜切碎、鸡蛋放入碗中打散备用。
2、锅中放水、姜丝、料酒、盐、银鱼煮开。
3、银鱼煮熟,放入鸡蛋液。
4、放入韭菜,出锅前淋几滴香油即可。
二、银鱼鸡蛋汤的做法步骤
1、银鱼干洗净待用。
【银鱼鸡蛋汤的做法 这些技巧你掌握了吗?】2、汤锅内放入银鱼干和姜片,加适量冷水烧开。
3、一个鸡蛋打成蛋液。
4、水开后转小火煮5到10分钟。
5、煮好后倒入蛋液。
6、加入适量盐和一点点胡椒粉调味,撒上葱花即可。
小窍门
1、银鱼干不用提前浸泡,泡久了影响口感。
2、加胡椒粉是为他去腥味,不喜欢可以不放。
3、汤自己已经异常鲜美,最好不要加鸡精和味精。
三、西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤
1、用水冲洗清洁西红柿。银鱼、干贝、粉丝用水泡发备用。
2、生姜切丝;首先在西红柿上划十字刀然后将西红柿切块;鸡蛋打散备用。西红柿含有对心血管具有珍爱作用的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的发作。多吃西红柿具有抗朽迈作用,使皮肤保持白皙。
3、银鱼味平;易于和食材搭配;稀奇是和鸡蛋、西红柿在一起珠联璧合。烹饪前应用温水浸泡涨发,也可以用少量的清水加黄酒、生姜、葱花隔水蒸软,然后烹制入肴。
4、锅里放油,烧至六成热放入生姜爆香,将西红柿倒入锅中翻炒,直至一半的西红柿汤汁被炒出。
5、粉丝烹饪前用水浸泡涨发;放入到炒好的西红柿中。
6、用水壶加入2碗水煮开。
7、放入已经泡发好的银鱼的煮沸的锅中。
8、锅中的水煮开后;会形成一层浮沫,用汤勺撇去浮沫。
9、加入干贝煮至水开。干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素,由于干贝的味道极鲜,喜欢用干贝取代味精的作用来提鲜;经常食用有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
10、将蛋液徐徐倒入沸腾的汤里,往沸点多的地方倒蛋液。鸡蛋是人类最好的营养泉源之一,鸡蛋的卵白质含量仅次于母乳;含有大量的维生素和矿物质。
11、放入一勺生抽【味极鲜】均可。
12、加入一勺盐时要关火,盐不需要加热。
13、西红柿鸡蛋银鱼汤即将完成;加入一勺胡椒粉即可。这款汤羹胡椒粉是必不能少的;起到一语道破的作用。
14、最后盛入汤碗;撒上葱花。西红柿的营养价值虽然很高,然则西红柿性较寒,女性在伤风、坐月子、心理期时体质虚弱不宜食用。
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