姜汁豇豆是一道家常川菜,翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有风味 。
食材
主要食材:豇豆200克 。
其它食材:姜40克,香油25克,醋、鸡精少许,食盐适量 。
做法步骤
1.将嫩豇豆摘去老筋,洗净沥干,切成4厘米左右的长段 。
2.在沸水中放入少许盐和油,将豇豆焯熟,煮时不要加盖,捞出沥干待用 。
3.将姜用工具擦成泥,或者用搅拌机打成泥 。
4.用姜泥和调料将豇豆拌匀,装盘即可 。
功效
润肠通便、健脑 。
【姜汁豇豆】成果图
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