在我国很多地区都喜欢吃辛辣食物 ， 玉米粒作为常用的杂粮之一 ， 也可做成辛辣口味的菜肴 ， 下面给大家介绍一道青椒玉米粒 ， 看看合口味不 。
食材
【青椒玉米粒】主料：新鲜玉米300克 。
其他食材：青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量 。
做法步骤
1.将新鲜玉米 ， 洗净沥干水分待用 。
2.将青尖椒洗净后切成小丁待用 。
3.锅中油烧至7成热后 ， 放入大蒜片、干花椒炒香 ， 再倒入玉米粒翻炒炒匀 ， 加水 。
4.闷至玉米变软 ， 锅中水分收干 。
5.放入青椒翻炒断生 ， 加盐调味道即可 。
功效
口感辛辣刺激 ， 适合食欲不佳者食用 ， 可开胃健食 。、
成果图

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