很多人喜欢吃银耳 ， 具有很好的美容、润燥效果 ， 搭配藕粉一起食用更是能起到很好的润燥、清热效果 ， 非常适合秋天保健食用 。
食材
主要食材：藕粉10克 。
其他食材：银耳25克；冰糖适量 。
做法步骤
1.将银耳洗净之后先提前2小时用水泡发 。
2.将银耳和冰糖一起放入锅中炖大约1小时左右至银耳烂熟 。
3.最后加入藕粉搅拌均匀即可食用 。
功效
清热、润燥、止血、预防子宫肌瘤 。
【银耳藕粉汤】成果图
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