主要功效：行氣養血、益氣健脾 。

　　推薦人群：普通人以及氣血不足的人 。

　　材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量） 。

　　烹調方法：在鍋里倒入適量清水 ， 把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進鍋內 ， 先用大火把水燒開 ， 再用中火煮約10分鐘 ， 放入小湯圓繼續煮 ， 待湯圓浮上來后 ， 加入適量的甜酒釀 ， 用勺子攪拌 ， 避免湯圓粘在一塊 ， 待水再次沸騰即可關火出鍋 。

　　湯品點評：元宵節即將到來 。 正月是農歷的元月 ， 古人稱夜為“宵” ， 所以稱正月十五為元宵節 。 正月十五是一年中第一個月圓之夜 ， 中國民間的很多地方都會舉辦慶祝活動以示慶賀 ， 人們出門賞月、猜燈謎、吃元宵……