除此之外，打喷嚏或者咳嗽时，她再也不敢如同普通人般，正常通过口腔和鼻腔排气 。必须坐下来，或者把双腿紧紧地叠在一起，以此来避免腹部受到压力，从而导致尿液与喷嚏不可控地齐发 。
一位妈妈在社交平台上分享起自己的经历：在一次聚会中，在场的一个小朋友因为身材尚小钻进了桌子下面玩 。「阿姨尿尿了！」孩子的声音从桌子底下传了出来，他发现了她裤子周围的尿渍 。
「我真的当场想找个地方钻进去，」她羞惭与懊恼的语气仿佛能隔着屏幕传过来 。
王伟琳医生告诉丁香园：「产后漏尿长期不治，对女性来说，与其说对于身体的伤害，不如说对于生活质量的影响 。盆底功能障碍有『社交癌』之称 。」
撕掉「社死判决书」
Alex 和敏敏都将自己的经历通过 Vlog 了社交平台，记录自己和漏尿抗争的日子，也向大众传递相关的知识 。
【裤子挂门上有什么忌讳吗 门口挂裤子有什么风水讲究】在她们的评论区，读者仍在不断提问：是不是剖腹产就不会漏尿了？
王伟琳医生解释：「妊娠对于盆底的作用持续整个孕期，剖宫产本身不能逆转这十个月带来的改变 。剖宫产可能可以降低肛门括约肌的机械损伤，但无法预防尿失禁的发生 。
从盆底功能恢复来说，产后半年内剖宫产分娩比阴道分娩盆底功能恢复的慢 。阴道分娩负反馈信号传至大脑皮层，形成新的神经冲动支配盆底神经和肌肉，而剖宫产分娩的产妇缺乏这种反馈，导致产后盆底处于疲劳的妊娠状态，未得到及时恢复 。
事实上，无论以何种方式生产，对于任何生育后的女性，产后 3～6 月是盆底康复的黄金期，我们应该把盆底康复更正为一个健康理念，而非单纯的治疗 。」
2018 年，33 岁的谢常（化名）生下了孩子，她没有出现过产后漏尿的情况 。
谢常出院后请了月嫂来帮助照顾婴儿，在产后第 42 天，月嫂建议她去做产后修复 。她说：「月嫂的话提醒了我，这可能对我的身体有帮助 。」
谢常开始在网络上查找相应的科普类介绍文章：「我发现确实挺重要的，就去做了 。我住在五线城市，去的是一个朋友介绍的私立机构——那个时候还不太关注这方面的事情，而且也没有特别正规的诊疗场所 。现在有条件的话，还是建议去正规机构做相应的修复，肯定要比我当时要更专业、更完善一些 。」
结束了整个产后修复的疗程后，一开始谢常没有太大的感觉：「我当时觉得可能是图一个心理安慰，但是产后那些漏尿状况我都没有出现，也许跟做这些治疗也是有关系的 。」
的确有一些医学类科普人士认为「盆底肌修复治疗是智商税，肌群恢复需要时间」，但王伟琳医生不完全同意这样的观点 。
「盆底肌的确有自然修复的过程，这个过程可能需要 1 年左右，从临床中发现，不少孕产妇存在漏尿、便秘等症状，提示已经出现了盆底肌功能障碍，这些人群是强烈建议盆底康复的，不能完全无视 。盆底康复不一定就是复杂昂贵的治疗，也许只需要医生指点迷津 。对于那些没有症状的，也推荐盆底肌锻炼，可以预防远期的盆底功能障碍 。」
防患于未然——在每个怀孕女性的盆底组织都会面临受损的情况下，提高意识早做预防与修复在王伟琳看来不失为明智之举 。
在她接触到的患者中，面对产后漏尿，大家的反应多样且复杂 。各种心理状态都有 。不少人会觉得这是「正常」的表现 。因为她周围的女性长辈如母亲、婆婆等，可能都有过类似的经历，便不以为然 。
「有的对盆底功能障碍有所了解的，会有积极面对的态度，追寻合适的治疗手段 。

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