文章插图
【如何用球拍抄起羽毛球 怎么用球拍抄起羽毛球】1、右手持拍，正手握拍 。
2、羽毛球落地，且羽毛球头朝自己 。
3、拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面，拍面垂直于地面
4、手腕向左上方发力，拍子顺时针旋转90度，整个身体随着拍子向左微转，动作要快 。
5、羽毛球会向左上方飞出，但由于拍子的速度快，此时拍子会插入到羽毛球下面，拍子要呈收势
6、拍子慢慢趋于停止状，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平，捡球成功 。

文章插图

• 羽毛球颠球如何训练 羽毛球颠球怎么训练
• 如何进行羽毛球步法训练 怎么进行羽毛球步法训练
• 如何判断男人的性能力好不好看这3个特征
• 如何珍惜粮食
• 如何让她的高潮一直来一直来
• 杨坚是怎么做上皇帝的 杨坚是如何做上皇帝的
• 后宫宛如传攻略 后宫美人传游戏攻略有哪些
• 关于篮球力量训练 如何训练篮球力量
• 如何提高羽毛球击球力量 怎么提高羽毛球击球力量
• 打羽毛球如何保护手腕 打羽毛球怎么保护手腕