2018年底公開創新低的體重 ， 44.6公斤的周揚青透露飲食習慣固然重要 ， 更不能少了運動 ， 她每次運動一定都會超過40分鐘 ， 確保身體以更高的燃脂率消耗熱量 ， 此外 ， 她建議先定好減重目標 ， 她曾在微博表示：「減肥最好的方法就是遇上著急上火的事兒 。 」短期內要出席活動、或是立志穿上小一號的裙子 ， 無疑都是最佳動力來源 。

▲周揚青擁有火辣身材 。