韭菜和鸡蛋的搭配

韭菜主要包含维他命、胡罗卜素、蛋白质及多种矿物质等,尤其是其还含有大量的纤维。并且其适应能力特别强,能栽种在大家的好多地方,所以也成就了丰富多样的韭菜特色美食。
01韭菜炒蛋。韭菜适当洗净切段;锅里加油,打进生鸡蛋翻炒;倒进韭菜、盐翻炒2min;起锅就可以。

韭菜和鸡蛋的搭配

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02韭菜解雇。韭菜洗净切段,配料剁碎;迟疑洗净炒过。切成片;锅里加油葱蒜炒出香味;大鱿鱼放进锅里,添加生抽爆锅;然后拌入韭菜炒过就可以。
【韭菜和鸡蛋的搭配】03自然韭菜地去做还有一些,如韭菜鸡蛋灌饼、烤韭菜、韭菜炒豆芽这些。


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