為什么會這樣呢？李笑來認為 ， 根源其實在于他們對于時間壓力的感受出了問題 。 他們總是感覺沒有時間了 ， 所以內心總是充滿恐慌 ， 為了逃避這種感受 ， 他們會花很大力氣琢磨快速成功的方法 ， 最后的結果就是會陷入這種虛假的勤奮狀態 。 怎么解決這個問題呢？李笑來強調說 ， 我們要認識到時間是沒有辦法被管理的 ， 因為沒有辦法讓時間快一點或是慢一點 ， 問題的根源其實就在我們自己身上 ， 我們唯一能管理的也只有自己 ， 只有通過開啟心智 ， 運用積累的力量 ， 才能跳出虛假勤奮的陷阱 。

如果要明確地定義這本書的類型還真不太好定義 。 我第一次看到這本書的時候 ， 以為這就是一本時間管理的書 ， 但翻開后發現其實不是 ， 書中講時間管理的部分并不多 ， 大部分內容是和心智成長有關 。 要說它是一本成功學的書吧 ， 也不是 ， 成功學是假設人人都能成功 ， 但是這本書里只是告訴你李笑來面對問題時是怎么想怎么做的 ， 很多內容都是反成功學的 。 要說它是一本雞湯書 ， 那就更不是了 ， 因為里面并沒有對弱者的慰藉 ， 有時候可能還會表現得有點冷冰冰和殘酷 ， 就是反復提醒你要面對現實 。 那要如何定義這本書呢？羅振宇給這本書下的定義是：一本認知模式的操作系統的升級指南 ， 可以幫你提升大腦的運作效率 。