荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好荷叶茶怎么喝才减肥 _生活知识

荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好
1、玫瑰花
其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
2、洋甘菊
可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
3、洛神花
在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
【荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好荷叶茶怎么喝才减肥】4、决明子
明目，滋益肝肾，镇潜补阴。减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶茶减肥的注意事项
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
荷叶茶减肥的喝法
每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。
必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
最好是空腹时饮用，在饭前喝下。

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