注意
夏枯草性寒 ， 味苦辛 ， 能清肝火、降血压、散郁结 ， 亦能帮助化解体内的毒素 ， 溶解脂肪 ， 是清热泻火的常用药；连翘性微寒, 味苦 ， 能清热解毒、消肿散结 。但是鉴于两款药的特性 ， 气虚、阴虚发热以及脾胃虚寒的患者应慎饮此茶 。
3、正确洗脸
第一步
准备一条毛巾(干净、柔软)；一块中性香皂(无刺激性的) 。
第二步
将香皂放在水温为22C~ 239C的水中 ， 揉搓至起泡沫 ， 起的泡沫越多越子 。
第三步
用双手把泡沫捧起来洗脸 ， 轻轻地洗1分钟 。如果感觉脸上痘痘周围的皮肤有疼痛感 ， 就停止 。
第四步
用水温在38C~ 40C的热水清洗20秒 ， 再改换温水淋洗20秒 ， 如此反复三遍 。此过程中可以用手轻轻敲打面部 ， 如果方便的话 ， 用淋浴器会更好一些 ， 脸距喷头约一拳远 ， 一边用热水喷淋面部 ， 一边用手指肚轻轻敲打面部 。再把水调温喷淋20秒 。
第五步
用千毛巾先把脸上的水擦净 ， 再轻轻地压脸吸水 。最后 ， 在脸部除上具有收敛作用的化妆水 ， 涂后觉得有紧绷感 ， 则可多涂几次 。
每天早晚坚持用此祛洗脸 ， 对早、中、晚期青春痘都有明显效果 。
4、自制去痘面膜
（1）白菜叶祛痘面膜
适用肤质：各种肤质 。
配方：大白菜叶3个 ， 酒瓶1个 。
制作：取新鲜的大白3菜叶(整叶) 3个 ， 洗净备用；把洗净的大白3菜叶放在菜板上 ， 用酒瓶碾压至叶片星网糊状即可 。
用法：洗净脸后 ， 将碾好的菜叶贴在脸上 ， 每10分钟更换1张叶片 ， 连换3张 。每天做一次 。
（2）胡萝卜祛痘面膜
适用肤质：各种肤质 。
配方：鲜胡萝卜500克 ， 面粉5克 。
制作：将胡萝卜洗净 ， 捣碎；在捣碎的胡萝卜与其十液中 ， 加人面粉搅拌均匀即可 。
用法：洗净脸后 ， 将胡萝卜泥敷于脸部 ， 待10分钟后洗净即可 。隔一天做一次 。
本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面部皱纹的功效 。喜欢吃萝卜的女性 ， 如果能多吃些胡萝卜(炒熟吃 ， 以利于胡萝卜素的溶解吸收) ， 内外兼治疗效更好 。
（3）绿茶南瓜去痘痕面膜
适用肤质：暗哑或有暗疮疤痕的混合性肤质宜用；敏感性肌肤慎用 。
配方：绿茶粉2大匙,南瓜4大匙 ， 豆腐50克 。
制作：将南瓜洗净 ， 去皮及籽 ， 置于锅中蒸软 ， 晾至温热后 ， 与绿茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中 ， 充分搅拌 ， 调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状即可 。
用法：洁面后 ， 先用热毛巾敷脸约3分钟 ， 接着取适量调制好的绿茶面膜涂抹在面部及颈部 ， 避开眼部、唇部四周 ， 待15~ 20分钟后以清水洗净即可 。每周2~ 3次 。
绿茶粉含有丰富的维生素C及类黄酮 ， 具有超强的抗氧化功效 ， 有洁肤、补水控油、淡化痘印、消除皮肤疤痕的效果 。与南瓜豆腐合用 ， 美白肌肤、祛痘、祛痘印的功效加倍 。
下巴长痘的注意事项
1、面部清洁
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要 ， 应该每天热水洗几次脸 ， 需要选择适宜的洁面乳配合清洗 ， 相应的洁面乳最好应为碱性 。在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗 。但是 ， 要注意皮肤不可过度清洁 ， 否则皮肤局部免疫力丧失 ， 引发更加严重的炎症反应 。

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