今天 ， 我们大家都说面粉可以油炸吃 ， 其实这个做法是把面粉做成茶花面 ， 制作茶花面的方法很简单 ， 而且我们在家里做茶花面很干净 ， 卫生健康的味道可以说是很美味的 ， 但是茶花对大多数人来说 ， 只是听说它不会 。

接下来 ， 我将教你如何制作油茶面 。 首先 ， 我们需要准备面粉 ， 黑芝麻 ， 芝麻油 ， 糖和瓜子 。 我们需要把黑芝麻和瓜子炒到一边 ， 然后放在火上的砂锅里 。 不要往砂锅里倒水和油 。 在砂锅里加入面粉 ， 用小火把面粉炒成黄色 。 大约需要20分钟 。

然后将黑芝麻和瓜子倒进去 ， 加入香油和适量食用油 ， 用铲子把它们翻炒均匀 ， 然后熄火 。 将油茶面自然冷却 ， 直接饮用 。 喜欢吃甜食的朋友也可以在里面加糖 。 我们必须记住 ， 泡水时 ， 温度不应该太高 ， 而且很容易弄坏面条 。 面条的营养成分 。