但物极必反 ， 每个人面对赞美的适应度不同 ， 赞美听多了可能会产生反作用 ， 反而觉得这些溢美之词是一种讽刺和嘲笑 。

　　贺医生认为 ， 对工作和学习处于高压状态 ， 或者心情低落的人来说 ， 适度的赞美可以帮助释放压力和负面情绪 ， 但最好浅尝辄止 。 而身边的亲友给予的肯定 ， 作用会更大 。

　　被“群而骂之” 易造成焦虑抑郁

　　对于“怼怼群” ， 贺医生认为更要谨慎对待 ， 切不可当成“玩笑怼人” 。

　　贺医生表示 ， 个人在被群体否定时 ， 容易出现焦虑甚至抑郁 ， 这种网络上的“怼怼群”还是不要轻易接触 。