虽然油炸薯条很好吃,但是这样的饮食常常对我们的健康有害( 三 )
炸油条
第一步 , 混合面条 。 首先 , 我们把面粉倒入一个干净的面粉盆中 , 加入适量的糖 , 然后在热水中加热纯牛奶 。 当纯牛奶变热时 , 我们用热纯牛奶拌面条 , 同时往盆里加入纯牛奶 , 用筷子搅拌 , 搅拌成絮状物 , 戴上一次性手套 , 揉成光滑的面团 。
第二步:用保鲜膜覆盖光滑的面团 , 在温暖的地方发酵20分钟左右 。 然后把发酵好的面团放在板上用力揉 , 挤出里面的空气 , 在上面抹一层食用油 。 醒来两次10分钟后 , 把面团揉成条 , 然后切成小剂量 。 每一小剂量都被卷成一个蛋糕 。 把两个蛋糕放在一起 , 用筷子夹在中间 。 面团棒成型了 。 然后在热的油底锅中慢慢煎至金黄色 。
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